Rabobank Clubkas Campagne € 1341,01

cheque Rabobank Clubkas Campagne

cheque Rabobank Clubkas Campagne

* Etten-Leur, 20 april 2014 – Na afloop van de training van de meerkampgroep kwam er een meneer van de Rabobank met een cheque ter waarde van €  1341,01 voor Achilles. Wij ( Luc, Annelies en ik) hebben de cheque in ontvangst genomen en deze meneer hartelijk bedankt. De cheque en zijn visitekaartje  heb ik daarna afgegeven bij Jan Dekkers.

Groet, Tjeerd Mijzen

Alle Achillesleden bedankt die als lid hun stem aan hun club hebben gegeven. En natuurlijk ook de Rabobank bedankt voor het beschikking stellen van deze fondsen. Dat levert de penningmeester maar liefst €  1341,01 op!

 

Koningsdagloop: 10:00 uur zaterdag 25 april 2014

* Etten-Leur, 20 april 2014 – Op zaterdag 25 april 2014 organiseert ARV Achilles de Koningsdagloop. Deze traditionele uurloop start om 10:00 uur in het Liesbos en alle Achillesleden kunnen meedoen. Je moet je wel nog even inschrijven bij je trainer. Meer informatie vind je hier.

Tegenvallend debuut 800meterloper Tim op 3.000 meter

Tim Ernest debuteert op 3.000 meter

Tim Ernest debuteert op 3.000 meter

* Etten-Leur, 18 april 2014. Gisteravond liep Tim Ernest voor het eerst van zijn leven een 3.000 meter baanwedstrijd. Dat een verhuizing, met alle voorbereidingen, van Wouw naar Etten-Leur flink wat tijd en energie vergen, en dus het inleveren van prestatieniveau betekent, daar is de schrijver van het volgende relaas wel achter.

Met mijn schoonbroertje afgereisd naar Oud-Beijerland om in een testwedstrijd te kijken hoe de vorm ervoor staat na weken van verbouwing/verhuizing. Ik had als plan om in mijn eerste baanwedstrijd over 3. 000 m. te gaan knallen en hoopte een tijd rond de 9:15 min. te gaan realiseren. Om kwart over 7 waren we gearriveerd, omdat de wedstrijd om kwart over 8 aan zou vangen.  Lees verder

Kangoo Jumpen: Een leuke manier om af te vallen!

Gerrit, Bianca en Patsy

Gerrit, Bianca en Patsy

* Etten-Leur, 18 april 2014 – Na de zomervakantie van 2013, vond ik dat het tijd was om wat aan mijn gewicht en gezondheid te gaan doen. De afgelopen jaren, was ik geleidelijk wat kilo’s aangekomen. Ook wilde ik graag gaan sporten, want dit had ik al jaren niet meer gedaan.
In de Etten-Leurse Bode zag ik een artikel over Kangoo jumpen staan en er was een open dag bij Achilles. Mijn man en twee zoons (7 en 9 jaar) wilden dit ook graag een keer uitproberen. Binnen enkele minuten stonden we die dag op de atletiekbaan te jumpen. We waren erg enthousiast en besloten gelijk de kangoo jumps aan te schaffen.
Ook zijn we naar een proeftraining gegaan bij Achilles. Dit bleek een vrij intensieve training van een half uur te zijn.  Lees verder

Baanatleten van Achilles goed bezig

100 meter Maarten Roeloffs

100 meter Maarten Roeloffs

* Etten-Leur, 15 april 2014 – Afgelopen week deden vele junioren en senioren van Achilles mee aan verschillende baanwedstrijden in de regio. Zo kwam Maarten Roeloffs op 9 april in Zevenbergen uit op een bliksem vijfkamp. Het idee hierbij is om in een kort tijdsbestek met minimale inzet van juryleden een vijfkamp af te werken (100m, ver, hoog, kogel en discus). Het is ook voor de vrijwilligers van Groene Ster een nieuwe opzet en daarom heeft men een aantal regels opgesteld om de wedstrijd snel en hopelijk goed te laten verlopen. De belangrijkste regel is dat de atleten zelf bij de onderdelen moeten meehelpen.  Dit moet vooral als een kennismakingswedstrijd worden gezien en de organisatie wil graag reacties/commentaar van de participerende atleten. Lees verder

Cheroh ook snel op 5 EM in Hoogeveen

Gefeliciteerd, liefje

Gefeliciteerd, liefje

* Etten-Leur, 14 april 2014 – In het Drentse Hoogeveen kwam Elizeba Cherono uit op de 5 Engelse Mijl lange Cascaderun. Deze zeer populaire wedstrijd over 5 en 10 EM trok op 13 april 2013 maar liefst 6.131 deelnemers, waarvan een groot aantal in 435 bedrijventeams uitkwamen.

De Sprundelse Achillesatlete verbeterde het parcoursrecord met meet dan een minuut  en kwam na 25:55 min. over de eindstreep. In de nieuwsuitzending van RTV Drenthe is de finish en een interview met Cheroh te zien (van 29:10 tot 31:21).

Mike Teekens debuteert in Rotterdam met super strakke race (update)

Rotterdam Marathon 2014 Mike Teekens

Rotterdam Marathon 2014 Mike Teekens

Rotterdam Marathon 2014 Mike Teekens

Rotterdam Marathon 2014 Mike Teekens

* Etten-Leur, 13 april 2014 – Hij had op 20 oktober 2013 in Amsterdam als doorgelopen haas 2.34:56 gelopen op zijn eerste test marathon, maar op 13 april ging Mike Teekens voor het eggie. De eerste 10 km kreeg hij daarbij hulp van zijn teammaat Alwin Roovers, die als eerste loper van Meeùs met zijn team tweede werd in de Business Estafette Marathon in 2.38:23. Na die eerste tien in 33:50 min ging de Rijkwijkse hardloper gewoon verder in het tempo van 3:24 min/km, oftewel 17,7 km/u. Nergens verslapte de door Dick Lam getrainde duursporter tijdens zijn tocht over 42.195 meter door de Maasstad. Halverwege was 1.11:39 zijn doorkomsttijd, bij de finish op de Coolsingel bleek hij zelfs de tweede helft nog harder te hebben gelopen: 1.11:23. Liep Mike tijdens zijn proefmarathon nog met een gemiddeld van 16,36 km/u (3:40 min/km), nu lukte het de Achillesatleet om de hele marathon 16 tellen per kilometer harder te lopen.  Lees verder

Uitslag eerste Pupillencompetitiewedstrijd in Bergen op Zoom

1e Pupillen competitiewedstrijd Bergen op Zoom

1e Pupillen competitiewedstrijd Bergen op Zoom

* Etten-Leur, 12 april 2014 – De eerste wedstrijd van de Pupillencompetitie werd door Spado uit Bergen op Zoom georganiseerd. Van Achilles deden 16 pupillen mee, van wie Romy Forzung als A pupil de meeste punten verzamelde. Derde plaatsen werden er behaald door Finn Hillemans, Fleur Verheijen en Daan Moelands. Als vereniging werd Achilles 6e bij de BC-mini en Pupillen (6.925 punten) en 5e bij de A Pupillen (7.985 punten).

De uitslag kan je hier downloaden.

Fotografen: kom maar op met die foto’s! redactie@arvachilles.nl

Korte samenvatting Algemene Leden Vergadering ARV Achilles 2014 (update)

ALV 2014 - bestuur

ALV 2014 – bestuur

* Etten-Leur, 9 april 2014 – Tijdens de ALV die gisteren in het clubgebouw werd gehouden, kwamen onder meer de volgende zaken aan de orde:

Renovatie kunststofbaan
Vanaf eind juli 2014 wordt begonnen om de atletiekbaan (onderlaag en toplaag) te vernieuwen. De polsstokhoog installatie wordt ingrijpend verbeterd en ook het middenterrein wordt aangepakt. De werkzaamheden zullen minimaal 6 weken, afhankelijk van weersomstandigheden, duren. Via de coördinatoren kunnen de trainers aangeven welke trainingsalternatieven er gedurende die periode nodig zijn.

Lees verder

Grote deelname van Achilles bij de 10 km van Halsteren

Uitslagen 10 van Halsteren 2014

Uitslagen 10 van Halsteren 2014

* Etten-Leur, 7 april 2014 – Op een glooiend parcours in Halsteren werd de 2e wedstrijd van het RunningCenter Loopcircuit West Brabant verlopen. De weersomstandigheden waren de lopers goed gezind, de wind waaide met een aangename snelheid en het was droog.

De start is zoals elk jaar, gelegen vlak voor een bocht rechtsaf, waardoor er altijd een geweldig gedrang ontstaat. Het parcours bestaat uit 4 ronden van 2,5 km.

Van ARV Achilles stonden er 16 personen aan de start en er konden toch weer 3 atleten op het podium plaats nemen, Kees Lazeroms werd bij de heren M45 2e , Jac Beekers bij de heren M65 1e en Cia Smulders 1e bij de dames V55.

Jeffrey Faes liep dit de 5 km om wat meer snelheid op te doen en hij kwam uit in een fraaie tijd van 16:58 min.

Susanne van der Linden liep hier haar 2e wedstrijd (5 km). In Oudenbosch passeerde zij het 5 km-punt in ongeveer 25 min, maar dit keer verbeterde zij zich aanzienlijk en kwam uit in een tijd van 23:48. Ook op de 5 km liep Dini Beekers mee en zij kwam uit op 29:10. Lees verder