Website is ontworpen voor een schermresolutie van 1024*768 en Internet Explorer 7
Verslag Avondwedstrijd 2012
Zaterdag 12 Mei 2012, 21.50
Op vrijdagavond 11 mei 2012 vond op onze eigen thuisbaan voor het tweede jaar op rij een drukbezochte avondwedstrijd plaats voor A,B,C junioren, senioren en masters. Na 123 voor-inschrijvers werd het aantal deelnemers op de avond nog aangevuld tot boven de 150 deelnemers. Vooral de goede weersvoorspellingen (het bleef namelijk droog) hadden hier een groot aandeel in. Om 18:30 werd onder begeleiding van DJ Dennie de wedstrijd gestart met technische onderdelen (ver, hoog, kogel en discus). De organisatie had hierbij gekozen om deze onderdelen af te werken in twee blokken/ groepen wat zorgde voor snelheid in de wedstrijd en duidelijkheid voor de atleten. Rond 19:30 werd er ook gestart met de loopnummers. Na het sprintgeweld op de 80 en 100 meter volgden daarna goedbezette series van 800, 1500 en 3000 meter.
Op alle onderdelen werd er goed gepresteerd. De Achilles atleten lieten zich bij deze wedstrijd ook niet onbetuigd. Op het verspringen werd Carl van Dueren-den Hollander tweede (6.38m) en Robin van der Sanden derde (6.07m) bij de heren. Bij de dames was er een overwinning voor Judith de Rond (5.03m). Joost Ketel werd derde op hoog (1.90m). Max Kooijmans liep naar een derde tijd op de 100 meter (11.99 sec). Pauline Lockhorn (10.42m) en Mark de Rond (12.49m) werden eveneens derde op kogelstoten. Alwin Roovers en Tim Ernest verdeelden de ereplaatsen op de 800 meter (beiden 2:05 min). Op de afsluitende 3000 meter was het lang spannend maar pakte Timothy Vergauwen met een sterke laatste ronde de overwinning (8:40 min). Verder liepen ook B junior Felix Warndorff (9:10 min) en master Kees Lazeroms (9:50 min) een sterke race.
< UitslagenOverzicht >
Foto / video albums:
http://sportbeelden.com/gallery3/index.php/Avondwedstrijd-Achilles---2012
http://www.ltvelocitas.nl/fotoalbum.php?album=2012-05-11%20-%20Avondwedstrijd%20Achilles%202012
http://www.youtube.com/user/fkfv01
Verslag BN/DeStem:
http://www.bndestem.nl/sport/sportbrabant/11027802/Vergauwen-baas-op-eigen-baan.ece#.T64scluS8Fs.facebook
Gratis kennismaken met Kangoo Jumps | 12-Mei
Dinsdag 8 Mei 2012, 19.12
Hallo,
Graag wil Achilles je uitnodigen om op zaterdag 12 mei tussen 10u en 12u GRATIS te komen kennismaken met "Kangoo Jumps" op de atletiekbaan van ARV Achilles, Sportpark de Lage Banken aan de Concordialaan 206 te Etten-Leur.
"Kangoo Jumps" zijn sportschoenen met een vering onder die zeer veel voordelen bieden voor lichaam en geest:
- geeft 80% minder belasting op je gewrichten
- geeft een zeer hoge vetverbranding
- ze zijn veilig, stabiel en door iedereen te gebruiken
- vanaf 6jaar tot 90+ jaar , van lichtgewicht tot zwaar overgewicht
- geeft revalidatie na een blessure of operatie
- verbruikt 2x zoveel calorieën dan met een andere sportoefening
- de spieren en botten worden door het rebound effect steviger en sterker
- verhoogt het uithoudingsvermogen, geeft meer energie
- bevordert de nachtrust en u bent minder snel gespannen of nerveus
- vertraagt het verouderingsproces
- zowel buiten als binnen te gebruiken op alle ondergronden
- onder alle weersomstandigheden te gebruiken m.u.v. ijzel
- overal mee naartoe te nemen, nooit meer een excuus
- Kangoo Jumps hebben een hoge fun factor en geeft je een euforisch gevoel
Om er mee kennis te maken mag je alle kennissen en familie en vrienden meebrengen die het ook een keertje willen proberen. Deze dag heb ik meerdere demo jumps van de distributeur beschikbaar om belangstellenden te laten uitproberen.
Vanaf maandag 14 mei starten we met de eerste Kangoo Jumps groepstrainingen bij ARV Achilles. Deze begint om 17.45u tot 18.15u, een half uurtje jumpen volstaat voor een volwaardige training. Zo kan je recht uit je werk, school of andere bezigheid komen jumpen en heb je nadien nog een lange avond. We gaan ernaar streven om meerdere trainingsmomenten in te lassen zodat je de mogelijkheid hebt om zeer regelmatig te komen trainen als je dat wil. Hoe meer regelmaat, hoe meer en sneller resultaat! Daarnaast kan je uiteraard ook altijd zelfstandig trainen. Momenteel staan er al 3 dagen training op het programma:
maandags: 17.45u - 18.15u
dinsdags: 16.00u - 16.30u
woensdags: 17.45u - 18.15u
Mochten de dagen en tijden absoluut niet lukken en je wil toch graag groepstrainingen volgen op de atletiekbaan, laat dan even weten welke dagen en tijden geschikter zouden zijn. Misschien kan Achilles dan zoveel mogelijk aan jullie wensen tegemoet komen.
Op www.body-reflex.com kan je een filmpje bekijken en meer informatie vinden over Kangoo Jumps. In bijlage vind je de uitnodiging. Deze mag je aan iedereen laten zien, hoe meer jumpers hoe meer vreugd!
< Uitnodiging >
Met sportieve groeten,
ARV Achilles
ARWB kampioenschappen C/D junioren 2 juni 2012
Zaterdag 5 Mei 2012, 15.27
ARV Achilles nodigt jullie uit om op zaterdag 02 juni 2012 deel te nemen aan de ARWB Kampioenschappen CD-Junioren 2012. De wedstrijd begint om 11:00 uur.
< Uitnodiging >
< Voorlopige Chronoloog >
Voorinschrijving geopend tot uiterlijk 28-mei:
< Inschrijfformulier >
ARV Achilles AvondWedstrijd | 11-mei
Woensdag 2 Mei 2012, 15.22
ARV Achilles nodigt jullie uit om op vrijdagavond 11 mei 2012 deel te nemen aan een avondwedstrijd voor C-junioren t/m Masters. De wedstrijd begint om 18:30 met technische nummers. De midden- lange afstandnummers (MiLa) starten vanaf 20:00.
< Uitnodiging >
< Voorlopig Chronoloog >
Voorinschrijving gesloten.
< Voorlopig overzicht deelnemers >
Koninginnedag-loop
Maandag 30 April 2012, 14.22
Duur 1 uur
Start 30 April 2012 om 10.00 uur in het Liesbos
We werden uiteindelijk dit jaar toch nog getrakteerd op een mooie zonnige dag en waren er een groot aantal lopers om 10.00 uur naar het Liesbos gekomen voor de jaarlijkse uurloop, georganiseerd door de trimafdeling. Echter door de vele vrijwilligers die zich weer hebben ingezet en sommigen extra vroeg hun bed uit moesten komen, was het weer een geslaagde wedstrijd. Elk jaar wordt één van de deelnemers die het mooiste uitgedost is, verrast met een kleinigheid. Wij vonden het dit jaar zo bijzonder dat Koos van Kampen, ondanks zijn hoge leeftijd, weer op zijn fietsje naar het bos was gekomen om daar zijn rondje te wandelen, dat hij met een grote snoepzak naar huis ging. Nadat hij een groot gedeelte aan iedereen uitgedeeld had.
Onderstaand de uitslagen van de dames en heren trimmers, en de dames en heren lopers.
< Trim >
< Groep A en B >
Tot volgend 30 april 2013!!
Groet,
Ella Bastiaansen
