Nordic Walking
Nieuwe opstapcursus Nordic Walking bij ARV Achilles!
* Etten-Leur, 6 oktober 2022 – Op maandagavond 31 oktober 2022 start bij atletiekvereniging Achilles om 19:30 uur een cursus Nordic Walking.
Dit is een manier van wandelen met speciaal ontwikkelde wandelstokken (poles). Daarbij worden je spieren geoefend, je lichaamshouding verbeterd en wordt je lichaam soepel, beweeglijker en ontspannen. Het is een vorm van sport waarbij je hele lichaam actief bezig is.
Deze manier van wandelen kan door iedereen worden gedaan, van jong tot oud. Ook mensen die herstellend zijn van een blessure of fysiek beperkt zijn hebben baat bij deze activiteit. Er wandelen 4 groepen op bepaalde tijden in de week bij ARV Achilles. Door het groepsverband ontstaan er ook nieuwe sociale contacten.
Heb je belangstelling voor deze sport, geef je dan op voor de cursus van 6 lessen. Dit kan per email a.cbuckens@casema.nl of telefonisch 076-5016395.
Kennismaking met Nordic Walking in Etten-Leur
* Etten-Leur, 9 maart 2020 – Op zaterdag 4 april, tussen 10:30 uur en 12:00 uur, biedt ARV Achilles de mogelijkheid om kennis te maken met Nordic Walking.
Nordic Walking is een buitensport
Deze gezonde sport van bewegen is geschikt voor iedereen, van jong tot oud.
Door het lopen met poles (stokken) train je je gehele lichaam intensief.
Bij toepassing van de juiste techniek gebruik je 90% van je spieren. Dat is uiteraard goed voor je lijf en leden. Omdat dit een echte buitensport is, kun je ook samen met anderen genieten van de buitenlucht en de natuur.
Wandelen, dat kan je ook bij Achilles doen!
* Etten-Leur, 11 november 2019 – Bij ARV Achilles denk je eerst aan atletiek, dat is logisch. En nu, in de natte herfst van 2019, wordt je ook niet meteen blij bij de gedachte aan een stuk te gaan wandelen.
Maar hoe vaak regent het nu eigenlijk gemiddeld in Nederland. Het aantal dagen dat het regent in Nederland varieert grofweg tussen de 120 en 155. Het is dus sowieso rond de 240 dagen per jaar helemaal droog. Bedenk daarbij dat het natuurlijk nooit de hele dag regent. Er is dus minimaal 67% kans op droogheid. Een stuk wandelen is dan een prima bewegingsactiviteit, die je nog tot op hoge leeftijd kan doen.
Kennismaking Nordic Walking in Etten-Leur
* Etten-Leur, 20 maart 2019 – Op zaterdag 6 april, tussen 10:00 en 12:00 uur, biedt ARV Achilles de mogelijkheid om kennis te maken met Nordic Walking.
Een echte buitensport
Deze gezonde sport van bewegen is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Door het lopen met poles (stokken) train je je gehele lichaam intensief. Bij toepassing van de juiste techniek gebruik je 90% van je spieren. Dat is uiteraard goed voor je lijf en leden. Omdat dit een echte buitensport is, kun je ook samen met anderen genieten van de buitenlucht en de natuur.
Stranddag 2016, maar er zijn ook mannelijke NW-ers! ©Ellen Aarts
Kom kennis maken met Nordic Walking
* Etten-Leur, 27 maart 2018 – Op zaterdag 7 april zetten zeven sportverenigingen in West-Brabant hun deuren open voor belangstellenden. Kom kijken wat nordic walking is en doe mee met een clinic! Er is altijd wel een clinic in de buurt waar je kunt aansluiten.
Kom van de bank af en ga bewegen!
De atletiekverenigingen dagen zoveel mogelijk mensen uit om op de open dag eens kennis te komen maken met deze energieke sport. Door het lopen met poles (=stokken) train je je lichaam intensief. Bij een juiste techniek gebruik je 90% van je spieren. Goed voor je lijf dus. En het is heerlijk om samen in de buitenlucht te sporten. Nordic walking is eenvoudig te leren. Een korte cursus voldoet om de techniek onder de knie te krijgen.
Nieuwe opstapgroep Nordic Walking – doe jij mee?
* Etten-Leur, 3 februari 2017 – Altijd al eens willen ervaren wat Nordic Walking met jouw lichaam doet? ARV Achilles start in maart met een nieuwe opstapgroep! Deze opstapgroep kent zes trainingen op woensdagavond 19:30 tot 20:30 uur en zaterdagochtend 09.00 tot 10.00 uur. Je bent van harte welkom op ons atletiekterrein!
Dit zijn de data: 1 maart, 4 maart, 8 maart, 11 maart, 15 maart en 18 maart.
Opgeven kan bij Rini Rebbens (r.t.rebbens@casema.nl) of Gerry Buckens (a.cbuckens@casema.nl).
Nieuwe opstapgroep Nordic Walking start op 12 oktober
* Etten-Leur, 21 september 2016 – ARV Achilles begint op woensdag 12 oktober weer een serie van zes trainingen, tesamen de nieuwe opstapcursus Nordic Walking vormend. Nordic Walking is een trainingsvorm waarbij mensen zonder te grote belasting van spieren en gewrichten een sportieve inspanning kunnen leveren. Iedereen kan Nordic Walking beoefenen, dat maakt het zo leuk. Als je de conditie wilt verbeteren is dit een uitgelezen vorm van sport.
Nieuwe opstapcursus Nordic Walking bij Achilles
* Etten-Leur, 25 september 2015 – Op woensdag 4 november 2015 start bij Achilles weer een zesdaagse Nordic Walking opstapcursus. Na zes cursusdagen worden wandelaars Nordic Walkers. Voor eenmalige bijdrage van € 40,00 krijg je 6 x 90 minuten onderricht in Nordic Walking op 4-7-11-14-18 en 21 november 2015. Hierbij is de huur van de poles inbegrepen, plus consumpties op de introductie- en afsluitavond.
Opstartcursus Nordic Walking in maart 2015
* Etten-Leur, 19 december 2014 – Op woensdag 11 maart 2015 start bij Achilles weer een zesdaagse Nordic Walking opstapcursus. In zes dagen worden wandelaars Nordic Walkers.
Voor eenmalige bijdrage van € 40,00 krijg je 6 x 90 minuten onderricht in Nordic Walking op 11,14, 16, 18, 21 en 23 maart 2015. Hierbij is de huur van de poles inbegrepen, plus consumpties op de introductie- en afsluitavond. Lees verder
Cursus Nordic Walking 2014
* Etten-Leur, 30 januari 2014 – Nordic Walking bij ARV Achilles is een trainingsvorm waarbij mensen zonder overmatige belasting een sportieve inspanning kunnen leveren. Nordic Walking kan worden beoefend door iedereen, jong of oud, fanatiek sporter of recreant. Start 13 maart 2014 met onze cursus! Lees verder
