GALM groep heeft ruimte voor nieuwe leden
Etten-Leur, 24 juni 2025 –
Waar kan je als 60-plusser een uurtje samen sporten
Elke dinsdagavond om 19:00 uur kun je bij de Galmgroep sporten. De voorwaarden zijn eenvoudig: zestig jaar of ouder, zowel vrouwen als mannen doen mee. Het uur sporten doe je in de gymnastiekzaal van de Brede School De Vleer, Kraanvogel 22 in Etten-Leur.
Het sportaanbod op die dinsdagavond is zeer gevarieerd. Als warming-up wordt er gestart met rondjes lopen in de zaal afgewisseld met allerlei oefeningen. Trainster Céline van den Nagel houdt altijd rekening met jouw mogelijkheden en past daar de oefeningen op aan.
Wat kan je tijdens zo’n uur sporten verwachten?
Elke week doen wij een ander spel, zoals volley, basket, trefbal, tennis of badminton. Je hoeft niet bang te zijn dat je het niveau niet aan kunt want als 77-plusser doe ook ik gewoon mee. Met de GALM-groep in de gymnastiekzaal van de Vleer is het altijd gezellig, er wordt veel gelachen, en toch zijn wij bij de spelletjes lekker fanatiek bezig.
Ik zou zeggen als je wat aan sport wil (of blijven) doen, kom dan op dinsdagavond een keertje kijken of doe meteen mee, dat is altijd goed.
GALM vanaf 2004 lid van de Achilles-sportfamilie
De GALM-groep is sinds november 2004 onderdeel van ARV Achilles. Er zijn nu sporters vanaf de begintijd meedoen, dat is een bewijs dat het bij de Galm LEUK is! Hopelijk tot gauw ziens! Met sportieve groeten van een van de GALM-ers, Gerard Surewaard.
Maar wat betekent GALM nu eigenlijk?
GALM staat voor Groninger Actief Leven Model. GALM is een door de Werkgroep Bewegingswetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen (RuG) in samenwerking met de Landelijke Stichting Meer Bewegen voor Ouderen ontwikkelde sportstimuleringsstrategie met als uitgangspunt het Active Living concept. Dit laatste is een opvatting over het stimuleren van sportieve activiteiten en is ontwikkeld in Canada. Op basis van dit concept is voor de Nederlandse situatie de GALM-strategie ontwikkeld. Aanleiding hiervoor was en is nog steeds de omvang van de bewegingsarmoede onder de senioren en de toenemende vergrijzing van de samenleving. Onder senioren bedoelen we senioren in de leeftijd van 55 en ouder die nog nooit of onvoldoende sportief actief zijn. Door middel van een speciale benaderingsstrategie wordt getracht zoveel mogelijk bovengenoemde senioren te interesseren voor deelname aan GALM.
Meer info over de GALM-groep?
Lees de tekst over deze sportgroep op de website van ARV Achilles of mail naar galm@arvachilles.nl
